Fit durch den Winter – Athletiktraining für alle!
Seit Anfang Oktober läuft unser Athletiktraining wieder und bringt uns jeden Dienstag um 18:30 Uhr im Bürgerzentrum Weiterstadt ordentlich in Schwung! Unser Trainer Sven, ausgestattet mit den DOSB-Übungsleiter B-Lizenzen „Sport in der Prävention“ und „Fitness,“ sorgt dafür, dass wir fit und motiviert durch die kalte Jahreszeit kommen – perfekt vorbereitet für die nächste Saison.
Ob Einsteiger oder Fitnessfreak – bei uns ist jeder willkommen! Ein Großteil der Übungen geht über das eigene Körpergewicht, und damit bauen wir auf ganz natürliche Weise Kraft und Ausdauer auf. Zwischendurch kommen Kettlebells, Minibands und andere Kleingeräte ins Spiel, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. Sven hat dabei immer ein Auge auf die richtige Körperhaltung und Technik, damit wir sicher und effektiv trainieren können.
Mal geht’s eher um Kraft, mal um Ausdauer – und so ist für jeden was dabei! Wenn du Bock hast, dich in der Gruppe fit zuhalten und dabei Spaß zu haben, dann schreib uns einfach. Wir freuen uns auf dich!
Unser Einzugsgebiet in Südhessen umfasst Darmstadt, Griesheim, Büttelborn, Worfelden, Riedstadt, Erzhausen und natürlich Weiterstadt mit den Ortsteilen Braunshardt, Gräfenhausen, Schneppenhausen und Riedbahn.
Viele kennen Weiterstadt in Verbindung mit Loop5, Bauer Lipp mit seinem Spargelfestival, Maislabyrinth und Kürbisfestival.