Athletiktraining

Bei unserem Athletiktraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining in Form des "Functional Training".

Wir trainieren in erster Linie mit unserem Körpergewicht. Teilweise werden auch Geräte wie Medizinball, Springseil, Schlingentrainer oder Powerbänder eingesetzt.
Die Trainingseinheiten bestehen aus Mobilisation, Warm-Up, Zirkel/Tabata, Dehnen und anschließender Einsatz der Massagerolle. Das Athletiktraining ist sportartübergreifend und für alle Altersklassen geeignet. 

Lust auf ein Probetraining? Schreibe eine kurze Mail, dann setzen wir uns mit dir in Verbindung.

Ab 17. Oktober 2017 findet das Athletiktraining immer Dienstags von 18:30-20:00 Uhr (10 Minuten vorher vor dem Eingang-Kino treffen) in der Halle des Bürgerzentrums statt.

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